Edice
Zvládni svůj stres
Julián Melgosa rozměry 163×237 mm, 278 stran, tuhá vazbaDr. Julián Melgosa se v této knize zabývá důležitou oblastí, duševním zdravím.
S ním souvisí také stres v našem každodenním životě. Fenomén jménem „stres” se neomezuje pouze na úzkou skupinu lidí — a proto i zde platí: „Dobrá rada nad zlato.” Co je to stres, jaké jsou jeho příčiny a projevy, jak se jej naučit zvládat a snižovat na zdravou míru.
O tom a ještě o mnohém jiném se můžete dočíst na stránkách této knihy.
